| Автор |
Сообщение |
Колыч ®
Uploader 1000+
Стаж: 16 лет 10 мес.
Сообщений: 7802
Ratio: 2790.251
Поблагодарили: 587559
100%
|
Джо Вейдер | Система строительства тела [1992] [PDF]
Автор: Джо Вейдер
Название: Система строительства тела
Год: 1992
Переводчик: Л. А. Остапенко
Издательство: Физкультура и спорт
ISBN: 5-278-00212-3
Отрасль (жанр): Спорт, Физкультура, Бодибилдинг
Формат: PDF
Качество: e-book
Описание:
Автор, более пятидесяти лет занимающийся проблемами атлетизма, изложил в книге стройную научно обоснованную систему занятий с отягощениями, основанную на огромном опыте нескольких поколений культуристов. Многие из них, руководствуясь его рекомендациями, занимали призовые места на крупнейших мировых чемпионатах, завоевывали самые почетные титулы, какие только существуют в бодибилдинге. Какие перспективы открывает атлетизм перед каждым приверженцем «игры с железом», вы узнаете, познакомившись с этой книгой.
Книга переработана вручную из скана JPEG Спасибо за
!
Время раздачи: По возможности 24/7 |
| [NNM-Club.ru]_Dzho Veyder Sistema.pdf.torrent |
Торрент:  |
Зарегистрирован |
Скачать
|
| Зарегистрирован: |
06 Фев 2013 15:01:05 |
| Размер: |
10.6 MB () |
| Рейтинг: |
 (Голосов: 76)
|
| Поблагодарили: |
291 |
| Проверка: |
Оформление проверено модератором 06 Фев 2013 16:13:26 |
|
Как cкачать · Как раздать · Правильно оформить · Поднять ратио!
|
|
|
|
 |
Колыч ®
Uploader 1000+
Стаж: 16 лет 10 мес.
Сообщений: 7802
Ratio: 2790.251
Поблагодарили: 587559
100%
|
Книга переработана в электронную.  |
|
|
|
|
berserksat
Стаж: 14 лет 7 мес.
Сообщений: 163
Ratio: 21.359
100%
|
|
|
|
Колыч ®
Uploader 1000+
Стаж: 16 лет 10 мес.
Сообщений: 7802
Ratio: 2790.251
Поблагодарили: 587559
100%
|
| berserksat писал(а): | А плакаты? |
Всё перерабатано... И плакаты тоже.  |
|
|
|
|
Drobilschik tvari
Стаж: 14 лет 4 мес.
Сообщений: 219
Ratio: 5.222
Поблагодарили: 632
100%
Откуда: от мамы с папой
|
Когда был студентом, в 1992 году,купил себе такую !!! Занимался по ней, и достиг результата за полгода поднимал в 2 раза больше !!! Эх были времена,да.... Сейчас бы еще восстановить эл.стимулятор для мышц тела , замечательно помогал после тренировок, растяжения лечил на раз-два! ВЕЩЬ  |
_________________
сначала ничего не было... потом всё стало
|
|
|
|
twingo
Сталкер
Стаж: 14 лет 5 мес.
Сообщений: 14863
Ratio: 96.607
Поблагодарили: 2117726
100%
|
Есть такая "в бумаге". Теперь будет и e-book. Отличный релиз  |
_________________
Все кажется невозможным до того момента, пока это не происходит. Нельсон Мандела.
|
|
|
|
maxfax67
Стаж: 12 лет 8 мес.
Сообщений: 103
Ratio: 2.957
13.1%
|
ХОчу сказать что Джо в прошлом году в ноябре исполнилось 90 лет. |
|
|
|
|
terapevt33
Стаж: 15 лет
Сообщений: 72
Ratio: 8.597
100%
|
|
|
|
berserksat
Стаж: 14 лет 7 мес.
Сообщений: 163
Ratio: 21.359
100%
|
|
|
|
alpha8422
Стаж: 13 лет 3 мес.
Сообщений: 175
Ratio: 1.531
Поблагодарили: 107
5.83%
|
Спасибо огромное ! )  |
|
|
|
|
Andy002
Стаж: 11 лет 9 мес.
Сообщений: 18
Ratio: 5.148
99.24%
Откуда: Кубань
|
Прекрасная книга! На все времена. Эх, Колыч, умеешь мотивировать к действиям. Пора смахнуть пыль со штанги... За раздачу спасибо! Добавлено спустя 36 минут 11 секунд:Полистал... Колыч писал(а):  | | berserksat писал(а): | А плакаты? |
Всё перерабатано... И плакаты тоже. |
Здесь только инструкции к ним. Но мне пофиг, мои плакаты на стене висят, где им и место. |
|
|
|
|
JOHNZVUK
Стаж: 8 лет 10 мес.
Сообщений: 7
Ratio: 36.372
Раздал: 4.318 TB
100%
Откуда: Error 404
|
|
|
|
cummins
Стаж: 11 лет 9 мес.
Сообщений: 207
Ratio: 2.61
46.22%
|
Спасибо спасибо...а сами разбежались...эххне уберегли такой труд ((( Есть еще кто тут живой? |
|
|
|
|
cummins
Стаж: 11 лет 9 мес.
Сообщений: 207
Ratio: 2.61
46.22%
|
Плакатов то нет! А сказали что есть (((
|
|
|
|
|
|
|
