Это всё верно. Сам так думал в течении 10 лет. Оказалась есть одно но. Если есть пищу не предназначенную для человека, то можно всю жизнь заниматься спортом и стараться меньше есть. Т.е. бороться. А можно не бороться. В общем единственно правильная книга (первая, кто не знаком), это Аленн Карр "Легкий способ похудеть". Остальное всё "вода".
Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
А кому хочется узнать всю правду, находим в инете и читаем книгу Уголева. |
|
