Алексей Шеляков | Кундалини-йога для начинающих - сезон 1 (2012) [2012] SATRip
Автор (режиссер): Алексей Шеляков
Название: Кундалини-йога для начинающих - сезон 1 (2012)
Год выпуска: 2012
Жанр: йога
Качество видео: SATRip
Продолжительность: 15x00:50:00
Видеокодек: AVC
Битрейт видео: 800kbps
Размер кадра: 720x576
Аудиокодек: AAC
Битрейт аудио: 157kbps
Описание:Курс посвящен основам кундалини-йоги: медитациям, мантрам и крийям. Занятия заряжают энергией, позволяют избавиться от вредных привычек, обрести душевное равновесие и по-новому взглянуть на жизнь. Инструктор Алексей Шеляков практикует уже 18 лет и является сертифицированным инструктором по кундалини-йоге.
01 Позвоночник и спинальные энергии
02 Набхи-крия, пупочный центр (Манипура)
03 Укрепление имунной системы
04 Баланс праны и апаны
05 Поясница и органы выделения
06 Усиление ауры
07 Трансформация сексуальной энергии в медитацию
08 Сурья-крия, приток солнечной энергии
09 Легкие и магнитное поле, подготовка ума к медитации
10 Очищение своего ''Я''
11 Доступ к резервной энергии
12 Развитие терпимости и скромности
13 Стимуляция жизненных нервов
14 Почки и надпочечники
15 Набхи-крия, пищеварение
Скриншоты:
Время раздачи: c 9:00 до 19:00