Серж Домогацкий | Домашний тренинг - максимум свободы [2011] DVDRip

Жанр: фитнес
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 00:14:00

Видеокодек: AVC
Битрейт видео: ~10 Mb/s
Размер кадра: 1280х720
Аудиокодек: AAC
Битрейт аудио: 128 kb/s

Описание:
Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1,5-2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.
Но не думайте, что это какая-то волшебная панацея, и что для наращивания мышечных объемов вам не потребуется ничего делать. Не придумано еще системы тренинга, по которой можно набирать мышечную массу ничего при этом не делая. Книга прилагается. Скриншоты:

Время раздачи: С 21:00 до 03:00 (Мск)

заливали же уже

Dimentruu
Найдите

вообще то действительно было несколько раз... даже шли серьезные дебаты о правдивости обещаний автора книги о трех месяцах...

Выкладывали, раза 3 на моей памяти и даже вариант 2012 года. Потом убирали по просьбе правообладателей. Автор , это хорошо, что вы анонимус. Интересно, сколько эта раздача продержится

Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1,5-2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах.
уже явно гонево.. за 3 месяца.. да и больше чем за 2 года в зале.. бред

было бы желание - никакая книга не смотивирует вас так как вы сам))

bobo37 писал(а):

было бы желание - никакая книга не смотивирует вас так как вы сам))

+1
Истину глаголишь.

Я даже купил эту книгу с дисками ради интереса в своё время. В общем, чепуха. Просто раскрученная реклама. Валяется теперь х3 где. Хотите, подарю бесплатно.

Книга написана лохом и предназначена для лохов.

!

Примечание от twingo:

Напомню правила:
Всем участникам форума запрещается:
2.1. Оскорбление в любой форме, проявление грубости и хамства, угрозы, как в отношении юридических, так и конкретных физических лиц. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
2.3. Флейм, флуд и подстрекательства к ним, размножение офф-топиков (за исключением форума Флейм); оверпостинг, троллинг и прочие провокации нарушения Правил.

5.1. Система комментариев торрентов создана для того чтобы:
- задать вопрос относительно особенностей раздачи, если это недостаточно освещено в описании или аналогичный вопрос не был рассмотрен в комментариях выше,
- сообщить интересную или важную информацию, относящуюся к раздаче.
5.5. Запрещены флейм, флуд и подстрекательства к ним, а также троллинг и прочие провокации.
5.7. Запрещены неаргументированные отрицательные комментарии в отношении релиза; в адрес релизера; в адрес других участников обсуждения.
Раздачи на трекере не предназначены для удовлетворения лично ваших запросов; не нравится раздача или скорость раздачи - молча пройдите мимо, поищите что-либо более подходящее вам без негативных комментариев здесь.

Увы, но Правила нарушены. Получаете предупреждение.

Я по этой книге сбросил 12 кг

я по этой книге "сушился". До нее прочитал очень много разной литературы. Решил попробовать программу из нее. Выполнять ее по честному очень сложно, но когда получалось - результат был ощуимый

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

причем я купил ее к Домогацкого, не жалею ни об одном потраченном рубле. Отдал почитать и не вернули. Спасибо, господа пираты)))) что можно ее тут восстановить))))

Cannibal404 писал(а):

уже явно гонево.. за 3 месяца.. да и больше чем за 2 года в зале.. бред

Конечно бред. Чудес не бывает. Чтобы что-то выросло, нужно пахать, долго и регулярно.
И уж конечно не дома, а в нормальном зале, где есть и свободные веса, и тренажёры.
А здесь извращения – делать разводку на какой-то тумбе, )))

Денис Семенихин | Построй рельефное тело за 60 дней (2015)
думаю, не все знают про этот замечательный видеоматериал

Может автор скрыто подразумевал использование фармакологии) тогда вполне возможно