Muscle & Fitness | 101 High Intensity Workouts for Fast Results / Интенсивные упражнения для быстрых результатов [2009] [PDF] [En]
Автор: D. Barr, J. Finkel и др.
Название: 101 High Intensity Workouts for Fast Results
Год: 2009
Издательство: Weider Publications, Triumph Books
ISBN: 978-1-60078-338-8
Отрасль (жанр): фитнес
Язык: английский
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Страниц: 176, цв. илл.
Описание:Книга от редактора мужского спортивного журнала "Muscle & Fitness". В издании приводятся упражнения на все группы мышц - 4-хнедельная программа высокой интенсивности, а также советы профессионалов по правильному питанию. Книга содержит большое количество иллюстраций и список всех упражнений. Все ссылки в книге - гиперактивные.
Скриншоты:
Время раздачи: С 21:00 до 03:00 Мск
