Что делать, если нет отдачи?

Привет! Частенько сталкиваюсь с проблемой- скачал файл, остаюсь на раздаче, но ни во время закачки ни потом нет скорости отдачи и объем отданного не изменяется. Надо ли оставаться в сети или можно выключать компьютер?

вообще надо, но в принципе можно