Юрий Щербатых | Практическое руководство по преодолению стресса
Жанр: Психотренинг
Описание:
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?
Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейролингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Общее время звучания: 8 часов 10 минут.
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps |
| Scherbatyh - Stress i schaste [nnm-club.ru].torrent |
Торрент:  |
Зарегистрирован |
Скачать
|
| Зарегистрирован: |
22 Мар 2008 17:07:45 |
| Размер: |
660 MB () |
| Рейтинг: |
 (Голосов: 26)
|
| Поблагодарили: |
129 |
| Проверка: |
Оформление проверено модератором 22 Мар 2008 17:16:13 |
|
Как cкачать · Как раздать · Правильно оформить · Поднять ратио!
|
|
_________________
Не говорите, что мне делать и я не буду указывать направление...
|
