Роман Помазанов | Эффективный стретчинг (2012) [unpacked]
Автор (издатель): Роман Помазанов
Жанр: Мультимедийный диск
Формат: unpacked
Описание:"Наконец-то вы cможете стать по-настоящему гибким и сесть на идеальный шпагат"
Знаете ли вы, что огромное количество людей, нуждающихся в развитии гибкости, даже не подозревают о том, что им это необходимо? Такие проблемы как сутулость, плохая осанка, нарушения координации движений, неуклюжесть, "медвежья походка" напрямую связаны с крайне низкой гибкостью определённых мышц тела.
Более 80% людей, начавших заниматься упражнениями на гибкость, в итоге получают боли в спине, дискомфорт в суставах, но так и не добиваются нужного уровня гибкости.
Представляем Вам новый видеокурс от Романа Помазанова "Эффективный стретчинг". Это новейшая разработка, которая содержит ответы абсолютно на все вопросы, встающие перед человеком, решившим стать гибким, сильным и выносливым. Стретчинг - система упражнений и методов для увеличения гибкости тела.
Курс содержит более 290 страниц, он оснащён удобной и продуманной навигацией, благодаря которой вы сможете попасть на любую страницу.
Курс состоит из разделов:
1. Введение
2. Необходимая теория
3. Методики
4. Безопасность
5. Упражнения
6. Комплексы упражнений
7. Ваш план действий
Специально для данного курса были разработаны бонусные приложения:
Бонус 1 Как сесть на шпагат
Бонус 2 Растяжки с партнёром
Бонус 3 Гибкая сила
Бонус 4 Баллистические растяжки
Бонус 5 Расслабление и самомассаж спины
Скриншоты:
(Голосов: 
