Дарья Черненко | Как готовить один раз в две недели. Зимнее меню (2014) PCRec
Автор (режиссер): Дарья Черненко
Жанр: Кулинария
Продолжительность: 00:38:54
Качество видео: PCRec
Видеокодек: WMV3
Битрейт видео: ~30,9, 2745 kb/s, 10,000 - 15,000 FPS.
Размер кадра: 796x600, 804x600
Аудиокодек: WMA
Битрейт аудио: 48, 192 kb/s (CBR), 1, 2 Ch, 44100 - 48000 Hz
Доп. материалы: Есть
Описание:В мастер-классе подробные и понятные инструкции.
Мы за вас продумали все: начиная от меню и списка покупок, заканчивая упаковкой и хранением.
Не надо планировать и высчитывать: все уже сделано за вас!
Что вам даст этот Мастер-класс?У вас в холодильнике всегда будет готовая домашняя еда.
У вас появится время для дел, которые вы действительно любите.
Вы всегда можете изумить внезапно нагрянувших гостей, накрыв за 15 минут стол из пяти перемен блюд.
Вы сможете намного меньше и намного реже мыть посуду.
Вам нужно будет намного меньше тратить усилий на поддержание кухни в чистоте.
Вы будете чувствовать себя потрясающей хозяйкой.
Меню для семьи из 2 или 4 человек (на выбор) на две недели.
Список продуктов, которые надо купить на две недели.
Пошаговая видео-инструкция с последовательностью действий в день готовки.
Список готовых блюд на холодильник.
Таблица подготовки продуктов.
Таблица инвентаря (какие формы для выпечки, кастрюли, сковородки и т.д. понадобятся).
Таблица заморозки: 100 блюд, которые можно заморозить в домашних условиях.
Видео-инструкция: в чем хранить и замораживать продукты и готовые блюда.
Дарья Черненко — создатель и руководитель проекта Меню недели, автор оригинальной методики по составлению меню, редактор журнала «Меню недели», автор книги-тренинга «Меню недели: 5 шагов по составлению меню для всей семьи», автор и ведущая тренингов: «Меню-менеджмент», «Как научить ребенка питаться правильно», «Готовим один раз на две недели», счастливая жена и мама двух дочерей. «Хорошая хозяйка – это не просто кухарка, которая должна обеспечить свою семью вкусным и разнообразным питанием. Это, прежде всего, счастливая, ухоженная и довольная жизнью женщина, которая находит время и силы для своих родных и близких. Кухня и плита – это важно, но не первостепенно».
| Код: выделить все Общее
Полное имя : C:\Черненко Д. - Как готовить один раз в две недели. Зимнее меню - 2014\МК Зима\Основное\Часть 1. Подготовительный этап.wmv
Формат : Windows Media
Размер файла : 2,16 Мбайт
Продолжительность : 3 м. 10 с.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 95,2 Кбит/сек
Максимальный общий битрейт : 218 Кбит/сек
Дата кодирования : UTC 2014-11-30 17:17:46.208
Видео
Идентификатор : 2
Формат : VC-1
Профиль формата : MP@HL
Идентификатор кодека : WMV3
Идентификатор кодека/Информация : Windows Media Video 9
Идентификатор кодека/Подсказка : WMV3
Описание кодека : Windows Media Video 9
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 35,4 Кбит/сек
Ширина : 796 пикселей
Высота : 600 пикселей
Соотношение сторон : 4:3
Режим частоты кадров : Переменный
Номинальная частота кадров : 10,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Метод сжатия : С потерями
Язык : English (US)
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : WMA
Версия формата : Version 2
Идентификатор кодека : 161
Идентификатор кодека/Информация : Windows Media Audio
Описание кодека : Windows Media Audio 9.2 - 48 kbps, 44 kHz, mono 1-pass CBR
Продолжительность : 3 м. 10 с.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 48,0 Кбит/сек
Каналы : 1 канал
Частота : 44,1 КГц
Битовая глубина : 16 бит
Размер потока : 1,09 Мбайт (50%)
Язык : English (US)
|
| Код: выделить все Общее
Полное имя : C:\Черненко Д. - Как готовить один раз в две недели. Зимнее меню - 2014\МК Зима\Дополнительно\Правила хранения и заморозки готовых блюд и продуктов.wmv
Формат : Windows Media
Размер файла : 3,55 Мбайт
Продолжительность : 5 м. 31 с.
Режим общего битрейта : Переменный
Общий поток : 89,7 Кбит/сек
Максимальный общий битрейт : 173 Кбит/сек
Дата кодирования : UTC 2014-04-13 09:50:20.515
Видео
Идентификатор : 2
Формат : VC-1
Профиль формата : MP@HL
Идентификатор кодека : WMV3
Идентификатор кодека/Информация : Windows Media Video 9
Идентификатор кодека/Подсказка : WMV3
Описание кодека : Windows Media Video 9
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 30,9 Кбит/сек
Ширина : 804 пикселя
Высота : 600 пикселей
Соотношение сторон : 4:3
Режим частоты кадров : Переменный
Номинальная частота кадров : 10,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Метод сжатия : С потерями
Язык : English (US)
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : WMA
Версия формата : Version 2
Идентификатор кодека : 161
Идентификатор кодека/Информация : Windows Media Audio
Описание кодека : Windows Media Audio 9.2 - 48 kbps, 44 kHz, mono 1-pass CBR
Продолжительность : 5 м. 31 с.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 48,0 Кбит/сек
Каналы : 1 канал
Частота : 44,1 КГц
Битовая глубина : 16 бит
Размер потока : 1,90 Мбайт (54%)
Язык : English (US)
|
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 (круглосуточно)
