Второй диск в серии «Ускоритель мозга» — это «Гамма-взрыв». Он содержит, помимо всего прочего, мозговые волны гамма-диапазона. Для тех, кто знаком с нейроволновыми исследованиями медитации гамма-ритмы головного мозга известны прежде всего, потому что они были обнаружены у тибетских монахов-буддистов, которые практикуют медитацию сострадания.
Но для тех, кто не знаком с этим, гамма-ритмы мозга — это очень быстрые нейроволны. Среди многих различных типов мозговых волн, известных нейронауке они среди самых быстрых. Когда гамма-ритмы мозга слаженны, они часто ассоциируются с очень быстрыми темпами переработки информации, очень высокими уровнями концентрации.
Возможно вы бывали в экстренной ситуации и когда вроде всё шло не так, вы были в настолько суперсфокусированном состоянии, что были способны справиться со всем, что происходило, как будто по волшебству. Казалось, что время остановилось, и вы разбирались с задачами момент за моментом, с очень отточенным чувством действия, и когда вы оглядывались назад, вам хотелось спросить себя: «Как я это сделал(а)?». Часто такое происходит, когда включаются гамма-ритмы мозга.
Фактически, гамма-ритмы мозга, как предполагают некоторые исследователи, вовлечены в то, что называется «связующий фактор» или «связующая проблема» в нейронауке. Нейронаука до сих пор точно не понимает, каким образом мозг может быть полностью целостным, и что позволяет связывать всю разрозненную сенсорную информацию в единую целую, непротиворечивую картину и опыт. Предполагается, что гамма-ритмы мозга играют важную роль в этом процессе.
Эта программа погружает именно в них. В ней есть три 20-минутных трека, таким образом она разделена на маленькие и удобные в практике треки. Очевидно, что вы получите максимум от программы, если у вас есть только 20 минут, если вы посидите с закрытыми глазами. С любым типом нейроволновых технологий у вас будут лучшие результаты,если вы используете их с закрытыми глазами, потому что это сохраняет больше внимания в моменте, таким образом что технологии нейроволновой синхронизации затронут больше нейронных процессов в вашем мозге. Тем не менее, она может быть использована и в то время, когда вы занимаетесь каким-то делом. Просто будут достигнуты более хорошие результаты, если вы используете программу для сидячей медитации или во время отдыха.
Первый трек разгоняется до 35 Герц, что примерно соответствует началу гамма-ритмов. Второй трек разгоняется до 55 Гц, а третий до 75 Гц. Это очень быстрые ритмы мозга. Так же, кстати, как и всегда мы добавляем биополевые технологии. Они спроектированы таким образом, чтобы поддерживать интенсивную сосредоточенность и высоко-энергетические состояния.
— Эрик Томпсон, главный директор по технологиям «iAwake Technologies»
Добавлено спустя 44 минуты 33 секунды:
Прослушиваю в наушниках в течении трех недель ежедневно, один - два раза в сутки по часу. Для меня это вторая по значимости программа iAwake после метанойи. Сейчас, по прошествии времени, такое чувство что до использования гамма-взрыва жил в состоянии полусна. Мозг действительно работает быстрее, мышление стало более гибким, перестал боятся непредвиденных ситуаций, ощущая что всегда смогу найти решение по ходу, и т.д. Для меня эффект значительный.
В описаниях разных производителей бинауральных ритмов встречал такую схему: слушаем ежедневно по часу в течении месяца, за это время мозг привыкает входить в определенную частоту в герцах (каждая из которых соответствует определенному ритму), после чего слушать ежедневно не обязательно, а достаточно одного - двух раз в неделю, чтобы мозг "не забывал". Считаю что схема справедлива для всех ритмов кроме дельты, которая всегда эффективна для глубокой релакации/ медитации, т.к. в естественном виде встречается только во время глубокого сна без сновидений.
Эффективно, что можно научиться контролировать работу мозга более гибко, и быстрее переходить в актуальные состояния сознания, минуя ритм, диктуемый окружающей средой. |
