Журнал | Готовьте с нами №7 (январь-февраль 2015) [PDF]
Издательство: Mirkrup
Жанр: Кулинария
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные
Cтраниц: 54
Описание:После вкусной праздничной еды, так сложно настроиться на здоровый лад, а ведь не успеешь оглянуться и весна на пороге. Чтобы прекрасная пора не застала врасплох, советуем включить в свой рацион бобовые, которые содержат большое количество растительного белка и обладают низким гликемическим индексом, а значит надолго сохраняют чувство сытости и восстанавливают естественную регуляцию аппетита! Поэтому рубрику "Герой нашего времени" мы хотим посвятить гороху - нут. Нут, как известно, прекрасный источник основных незаменимых кислот, и даже является рекордсменом по содержанию метионина и триптофана, то есть аминокислот необходимых для нормализации уровня холестерина, для контроля веса, для регулирования эмоционального фона. Давайте питаться вкусно и с пользой для здоровья!
Скриншоты:
Время раздачи: 9.00 - 23.00 (UTC+02:00) (по мере возможности...)
