А. В. Цинис | Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу (2014) [FB2, EPUB]
Автор: А. В. Цинис
Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Жанр: Самосовершенствование, Спорт, фитнес
Формат: FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:В программе последовательно раскрывается содержание и организация учебно-тренировочной работы со студентами на разных этапах спортивной подготовки. Специальные разделы посвящены физической подготовке, воспитанию морально-волевых качеств, психологической подготовке, организации инструкторской и судейской практики, отбору и контрольным испытаниям, медико-биологическому контролю.
Предназначено для преподавателей высших учебных заведений, а также для федераций, спортивных клубов, фитнес центров и специалистов физической культуры.
Скриншоты:
- Предисловие
- 1. Историческая справка
- 2. Особенность тайского бокса
- 3. Общая характеристика программы
- 4. Организация учебно-тренировочного процесса
- 5. Примерный учебно-тематический план
- 6. Содержание программы
- 7. Основные задачи подготовки и содержание учебно-тренировочного процесса
- 8. Психологическая подготовка тайских боксеров
- 9. Физическая подготовка тайского боксёра
- 10. Структура тренировочного занятия
- 11. Основные требования к знаниям, умениям в тайском боксе
- 12. Принципы, методы, средства обучения и тренировки тайского боксёра
- 13. Отбор, нормативные требования, содержание и методика контрольных испытаний
- 14. Медико-биологический контроль
- 15. Приложение № 1
- Контрольные нормативы по ОФП
- 16. Приложение № 2
- 17. Приложение № 3
- 18. Приложение № 4
- 19. Рекомендуемая литература
Время раздачи: До 5-ти раздающих/С 12:00 до 00:00
