Качаем пресс 300 раз 2.1.8
Тип раздаваемого файла: Программа
Поддерживаемая ОС: Android 2.3.3+
Тип установщика: Арк
Разработчик: ShvagerFM
Официальный сайт: ссылкаMarketplace: ссылкаРелиз состоялся: 22 июня 2015 г.
app_new020715Язык интерфейса: Русский
Тип издания: Free
Права Root: Не требуются
Описание:Программа качаем пресс 300 раз позволит систематизировать Ваши занятия и помочь в тренировках.
Программа «Качаем пресс 300 раз» – это комплекс упражнений, благодаря которому вы сможете динамично развивать свои мышцы живота.
Программа рассчитана на упражнения подъемы туловища или подъемы ног - лежа на спине.
Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество скручиваний (подъем туловища) за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.
- Добавлена ссылка на новое приложение
- Исправлена надпись на главном экране когда программа пройдена
- Добавлено пояснение для бекапа и восстановления данных
- Добавлена возможность быстрого перехода в другие приложения серии
- Добавлена возможность убрать рекламу
Добавлена история тренировок
Возможность просмотра программы перед выбором
Упрощена работа восстановления и выгрузки данных
Пример: в тесте вы сделали 52 скручивания. Выбираете из списка программу 51-60 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.
Эта программа тренировки пресса позволит вам укрепить мышцы живота, а также, при условии регулярных тренировок, накачать живот в виде т.н. «шести кубиков», «калорифера» или «клеточек».
Программа создана таким образом, чтобы вы могли начать заниматься независимо от того, на каком уровне вы находитесь в настоящее время, и чтобы вы могли систематически развивать свои мышцы.
Будьте здоровы и занимайтесь спортом!
Скриншоты:
Время раздачи: 24/7 - Круглосуточно!. 
