[font:0b75c27bad="Tahoma"]
инструктор | Фитнес от "А" до "Я" для мужчин [2004]
Название: Фитнес от "А" до "Я" для мужчин
Жанр: видеоурок
Описание:Никаких экзотических комплексов упражнений или знаменитостей в роли тренеров, никаких сложных упражнений.
Программа предназначена для разучивания комплексов упражнений с возрастающей сложностью. Для разных возрастных групп предусмотрены целевые уровни нагрузок. Однако следует рассматривать их только в качестве приблизительных рекомендаций, так как физическая форма и уровень подготовки могут существенно отличаться внутри каждой возрастной группы. Продвигайтесь от уровня к уровню и от комплекса к комплексу, пока не достигнете Вашего целевого уровня или того уровня, выполнение которого вызывает у Вас дискомфорт. Помните, что достижение того или иного уровня сложности и требуемое для этого время сугубо индивидуальны. Старайтесь следить за техникой выполнения упражнений, четко следую инструкциям для достижения оптимального результата
Качество: DVDRip
Продолжительность: 00:22:08
Видеокодек: AVI
Битрейт видео: ~417 kbps
Размер кадра: 384x224
Аудиокодек: AC3
Битрейт аудио: ~113.23 kbps
Год: 2004
Скриншоты:
Время раздачи: С 5:00 до 23:00
(Голосов: 
