Станислав Махов | Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов (2014) [FB2]
Автор: Станислав Махов
Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Жанр: Самосовершенствование, спорт, фитнес
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Описание:В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев.
Предназначено в качестве профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура», а также для широкого круга лиц, занимающихся самообороной и боевыми единоборствами в формировании мощных сокрушительных ударов руками.
Скриншоты:
Время раздачи: с 09:00 до 23:30