Александр Вейн | Бодрствование и сон (2011) [MP3]

Автор: Александр Вейн
Жанр: Научно-популярная литература
Читает: Александр Андрианов
Продолжительность: 05:48:07
Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 96 kbps
Издательство: Нигде не купишь

Описание:
Многие биологические процессы имеют циклический характер. Это каса¬ется, в частности, смены бодрствования и сна, которая в обычных условиях характеризуется относительной стереотипностью, однако может нарушаться, например, при дальних перелетах с изменением часовых поясов или в связи с работой, связанной с периодическими ночными дежурствами, а также в неко¬торых экстремальных ситуациях.
Изменения уровня бодрствования (например, перевозбуждение, снижение внимания, проявления астенического синдрома), а также расстройства сна (его избыточность или недостаточность, нарушения качества сна) могут оказывать весьма существенное влияние на активность, трудоспособность человека, об¬щее и психическое его состояние. Время раздачи: С 06 до 22 ежедневно