Холлис Лэнс Либман | Анатомия упражнений для тех, кому за... (2013) [PDF, DJVU]
Автор: Холлис Лэнс Либман
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-62739-4
Жанр: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Формат: PDF, DJVU
Качество: OCR без ошибок
Иллюстрации: Цветные
Описание:Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.
Скриншоты:
Время раздачи: 14.00-02.00 МСК - до 5 сидов
(Голосов: 
