М.З. Залесский | Сила нужна каждому (1985) [DJVU]

Автор: М.З. Залесский
Издательство: Знание
Жанр: Физкультура, спорт
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Мышечная сила в в современных условиях не утратила своего значения. К тому же от ее развития зависят такие качества, как выносливость, скорость, ловкость, которые в значительной мере определяют состояние здоровья человека, его работоспособность. В брошюре содержатся практические рекомендации по развитию силы методом самостоятельных тренировок, а также советы по правилам самоконтроля, режиму дня, рациональному питанию.

Скриншоты:

Время раздачи: 24/7 до 5-ти скачавших