Бадди Ли | Тренировки со скакалкой (2014) [PDF]

Бадди Ли | Тренировки со скакалкой (2014) [PDF]

---

Автор: Бадди Ли
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2041-7
Жанр: Фитнес
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Иллюстрации: Черно-белые
Количество страниц: 271

Описание:
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, вы­носливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.
Для широкого круга читателей.

Скриншоты:


Время раздачи: 24/7 (круглосуточно)