Р.М.Данилова | Секреты женского очарования [1993] [Pdf]

* Искусство древнее, как мир
* Кожа - зеркало здоровья
* Общий уход за кожей лица
Способы вечерней очистки кожи лица
Питание кожи лица
* Маски косметические
Желтковые маски
Белковые маски
Дрожжевые маски
Медовые маски
Творожные маски
Майонезные маски
Маски из овсяных хлопьев
Фруктово-ягодные и овощные маски
Маски для сухой кожи
Маски для жирной кожи
И другие маски
* Травяная косметика
* Лосьоны и кремы, приготовленные в домашних условиях
* С этим можно справиться
Морщины
Отечность лица
Веснушки
Защита кожи лица и влияние дневных кремов
* Полчаса у зеркала
Стимулирующие средства
Гимнастика лица
Массаж лица «Шиацу»
Самомассаж
* Волосы
Правила ухода за волосами
Бабушкины рецепты мытья волос
Маски, укрепляющие волосы и предупреждающие образование перхоти
Советы народных лекарей
Окраска волос растительными красителями
* Руки
Берегите руки
Ноготок к ноготку
Маникюр — дома
* Ноги
Уход за ногами
Гимнастика для ног
* Важные мелочи
Как сохранить красивой шею
Уход за красной каймой губ
Уход за зубами
* Питание
София Вендровска советует
«Косметичка» на тарелке
Коктейли и салаты красоты
* Сон
Сон — средство красоты
Травы от бессонницы
Травы от печали
* Гимнастика
Это полезно знать
Пятнадцать упражнений против полноты
Дыхательная гимнастика «Цзянь-фей»
Поучимся у животных
Физкультура между делом
* Ванны
Тайны тибетской медицины
* На пути к гармонии
Макияж
Прическа
Духи
Какой цвет вам идет
Как скрыть недостатки фигуры
* Эмоции, эмоции, эмоции
Секрет молодости
К вам обращается Дейл Карнеги
«Бурда Моден» советует
• В мире мудрых мыслей
•• Приложение

1. Хорошее издание, с виджетной и закладочной(добавлено) навигацией в боковой панели;
2. Неполное оглавление - см. скрин 1, интерактивное оглавление(добавлено), возврат через закладку Содержание;
3. Текст хорошо распознан, возможно копирование в буфер (см.скрин2) и поиск по всему тексту (скрин3);
4. Максимальное увеличение страницы, сохраняет "чистоту" текста, ровность букв.
* скриншоты сняты с разрешением 70% от исходного размера.
* Текст заново подредактирован;
* Большая часть иллюстраций - произведена цветокоррекция.

*Секреты женского очарования.pdf:
md5: 8a800bb1e50593efbeabef98e78f4974