Ольга Дан | Лифтинг-гимнастика [2007] [Chm]
Автор: Ольга Дан
Оригинальное название: Лифтинг-гимнастика, 10 минут в день 10 лет моложе
Издательство: «Питер»
Год: 2007
Жанр: Здоровье, диетология, косметология
Серия: «Красивое тело»
Формат: Chm
Страниц: 160
Качество: e-bookISBN: 978-5-91180-447-3
Описание: Хотите за 2 месяца помолодеть на 10 лет? Это возможно! Причем без вмешательства пластического хирурга. Перед вами уникальный комплекс омолаживающих упражнений и косметического самомассажа. Простейшая гимнастика для лица и области декольте творит настоящие чудеса! Всего 10 минут в день - и морщины разглаживаются, кожа подтягивается, грудь становится упругой, а лицо сияет энергией молодости.
Верните свою молодость - вам это под силу!Скриншоты:
* Лифтинг-программа для лица
* Что такое лифтинг?
1. Лифтинг-кремы
2. Природные лифтинг-средства
3. Лифтинг-кулинария
4. Аквалифтинг
5. Аромалифтинг
6. Аэролифтинг
* Подготовительный этап лифтинг-программы
* Разогрев
* Самомассаж
* Лифтинг-гимнастика
* Лифтинг шеи
* Лифтинг подбородка
* Лифтинг губ
* Лифтинг щек
* Лифтинг глаз
* Лифтинг лба
* Лифтинг-массаж лица и шеи
* Массаж подбородка
* Лифтинг-программа для груди
* На страже фигуры
1. Умная диета
2. Разгрузочные дни
3. Лифтинг-гимнастика
* Плюс или минус
* Прибавляем возраст
* Отнимаем возраст
* Используем то, что под рукой
1. Косметические средства для отбеливания кожи
2. Косметические средства для сухой кожи
3. Косметические средства для омоложения
4. Красота «изнутри»
* Жить долго и счастливо!
1. Какую систему питания выбрать?
2. Правильное очищение – залог красоты и здоровья
* В место заключения
* Родственные релизы для женщин: книги - «Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц»; «Макияж. Практическое руководство»; «Мода и стиль»; «Хозяюшка. Популярная энциклопедия»; «Ты - богиня! Как сводить мужчин с ума»; «Омоложение и подтяжка лица»; «Омолаживающая гимнастика лица»; «Маленькие женские хитрости»
Время раздачи: 9:00 - 2:00 (по Москве) - до 10 скачавших 
