Деменьшин Алексей | Упражнения по системе М.С.Норбекова (2006) DVDRip [H.264]
Автор (режиссер): Деменьшин Алексей Владимирович
Жанр: Физические упражнения
Описание:Упражнения из учебно-оздоровительной системы самовостановления Мирзакарима Норбекова. Упражнения для восстановления зрения, Суставная гимнастика, Дыхательная гимнастика.
Продолжительность: 01:38:33
Качество видео: DVDRip
Видео: AVC/H.264, 512x384, ~504 Kbps
Аудио: AAC, 2 ch, 128 Kbps, CBR
Упражнения для восстановления зрения:
Позволяют восстановить зрение, благодаря следующим упражнениям:
- гимнастика для глаз
- упражнения на аккомодацию
- расслабление для глаз
- упражнения с таблицей
Общая продолжительность фильма 28 минут.
Упражнения рекомендуется вьшолнять 1 раз в день 5 раз в неделю.
Суставная гимнастика:
Позволяет:
- устранить заболевания позвоночника и суставов
- устранить причины заболеваний внутренних органов
- наполнить тело бодростью и энергичностью
- повысить уверенность и лучшие качества характера
Общая продолжительность фильма 42 минуты.
Упражнения рекомендуется вьшолнять 1 раз в день, 5 раз в неделю.
Дыхательная гимнастика:
Позволяет:
- устранить заболевания лёгких и дыхательных путей
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
Общая продолжительность фильма 30 минут.
Упражнения рекомендуется вьшолнять 1 раз в день 5 раз в неделю.
Упражнения выполняет Деменьшин Алексей Владимирович.
Скриншоты:
Время раздачи: с 18:00 до 22:00, до 5 сидов
