М.Ричардсон | Здоровая шея за 3 минуты в день [2002] [Pdf]

Автор: М.Ричардсон
Название: Здоровая шея за 3 минуты в день
Издательство: «Экс-Пресс»
Год: 2002
Жанр: Неврология, терапия, ЛФК
Формат: Pdf
Cтраниц: 96
Качество: Скан выше-среднего без OCR

Описание:
Кто хоть раз сталкивался с болью в шее, понимает, насколько эта боль мешает жить и работать, и как хочется поскорее избавиться от неприятных, порой мучительных ощущений. Вы узнаете, какой комплекс упражнений необходимо делать: при приступах сильной боли, при односторонней боли, для профилактики.Изложенные методы помогут вам вылечить себя и предотвратить появление болей в будущем.Очень важно каждому овладеть этой нехитрой методикой, чтобы помочь себе и своим близким в трудную минуту.
# Содержание книги:
Введение
Шея, или шейный отдел позвоночника
Основные причины болей в шее
Упражнения
Когда нужны упражнения
Общие указания для тех, кто страдает от болей в шее
Рекомендации * Родственные релизы: книги - «Болезни нервной системы. 1 том»; «Болезни нервной системы. 2 том»; «Поясничные боли»; «Топический диагноз в неврологии»; «Избавься от боли. Боль в позвоночнике»; «Здоровье спины и позвоночника»; «Остеохондроз профилактика и лечение»; «Победить остеохондроз»; «Остеохондроз»; «Как избавиться от остеохондроза»
Скриншоты:

Время раздачи: 9:00 - 2:00 (по Москве) - до 10 скачавших

Paralan, спасибо! Книга как раз нужна мне - уже неделю мучаюсь с болью в шее после простуды. Надеюсь советы из книги помогут быстрее справиться с болью.