Автор книги, имеющий опыт работы в области психотерапии, не ограничился изложением практических приемов самовнушения — одного из основных методов психической саморегуляции. Автор предлагает читателю самостоятельно овладеть приемами аутогенной тренировки. Он подробно описывает основные признаки чувственного восприятия расслабленности скелетных мышц и технику выполнения упражнений в их расслаблении, называя это «триадой расслабления».
А расслабление мышц - это отдых не только для мышц, а в первую очередь для нервной системы. Примеры применения самовнушения рассматриваются автором на фоне обстановки, близкой к повседневной жизни людей, ее ритму. Поэтому есть основание быть уверенным, что читатель, ознакомившись с содержанием книги, сумеет самостоятельно выработать навыки выполнения приемов психической саморегуляции и будет ими постоянно пользоваться.
( Читать дальше... )
Они такие разные — младшеклассники Витя, верящий только в технику, и Маша, верящая в чудеса. Вместе с другими ребятами они украшают ёлку, но Дед Мороз поведал им, что Снегурочку похитил Кащей, чтобы устроить Новый год для своей нечисти. Маша и Витя с помощью Дед-Мороза отправляются в сказку на помощь Снегурочке. Кащей, узнав об этом, посылает им навстречу нечистую ( Читать дальше... )
Производство: СССР / Ленфильм Жанр: Приключения, Детский Режиссер: Геннадий Казанский, Игорь Усов Актеры: Ирина Борисова, Михаил Боярский, Николай Боярский, Валентина Кособуцкая, Юрий Нахратов, Георгий Штиль, Наталья Симонова, Борис Смолкин, Вера Титова, Любовь Виролайнен и др. Субтитры: отсутствуют Продолжительность: 01:06:41
A1 Come On [1:50]
A2 I Wanna Be Your Man [1:45]
A3 Not Fade Away [1:50]
A4 Carol [2:33]
A5 It's All Over Now [3:26]
A6 Little Red Rooster [3:05]
A7 Time Is On My Side [2:59]
A8 The Last Time [3:42]
A9 Satisfaction (I Can't Get No) [3:46]
A1. - I Left My Heart In San Francisco [02:56]
A2. - The End Of The World [03:15]
A3. - If You Love Me [02:46]
A4. - Strangers In The Night [02:36]
A5. - A Taste Of Honey [03:02]
A6. - Hello Dolly [02:24]
B1. - More [02:09]
B2. - Fly Me To The Moon [02:25]
B3. - The Shadow Of Your Smile [02:30]
B4. - I Will Wait For You [03:46] ( Читать дальше... )
Историческая драма о последних днях свободной жизни одной из групп индейского племени Нез Перс (Проткнутые Носы) под предводительством вождя Джозефа. Стремясь сохранить свою свободу, небольшая группа индейцев под руководством миролюбивого Вождя прорывается в Канаду через неизвестные территории. Их преследовали две кавалерии армии США, отдельный пехотный батальон ополченцев, три генерала (Говард, Гиббон, Майлс), но всякий раз, когда уже казалось, что все пути спасения перекрыты солдатами, Джозефу удавалось уйти...
Жанр: Драма, Исторический, Вестерн Режиссер: Ричард Ти Хеффрон / Richard T. Heffron Актеры: Джеймс Уитмор, Нед Ромеро, Сэм Эллиотт, Ник Рамус, Линда Редфирн Перевод: Одноголосый закадровый ( Продолжительность: 01:45:45
1. Blues March
2. It Might as Well Be Spring
3. Birdlike
4. I Can't Get Started
5. Ronnie's a Dynamite Lady
6. In Walked Sonny
7. Birdlike (Alternate Take)
8. Ronnie's a Dynamite Lady (Alternate Take)
01. Spanish Train (5:03)
02. Lonely Sky (3:54)
03. This Song For You (4:13)
04. Patricia the Stripper (3:34)
05. A Spaceman Came Travelling (5:09)
06. I'm Going Home (3:35)
07. The Painter (4:21)
08. Old Friend (3:42)
09. The Tower (5:28)
10. Just Another Poor Boy (4:42)
Жанр: Art Rock, Prog Rock Продолжительность: 00:43:41
01. Don't Cry No Tears (2:36)
02. Danger Bird (6:55)
03. Pardon My Heart (3:48)
04. Lookin' For a Love (3:16)
05. Barstool Blues (3:01)
06. Stupid Girl (3:12)
07. Drive Back (3:34)
08. Cortez the Killer (7:31)
09. Through My Sails (2:40)
Давид Анахт (Непобедимый) (V—VI вв.), армянский философ-неоплатоник, представитель александрийской школы античной философии. Учился в Александрии и Афинах. Философия Давида, изложенная в соч. «Определения философии», «Анализ “Введения” Порфирия» и др., сочетает в себе платонизм с элементами учения Аристотеля и Пифагора. Влияние Аристотеля особенно заметно в теории познания Давида. В «Определениях философии» Давид выступает против скептицизма и релятивизма, за действенность философского постижения мира. Цель философии, по Давиду, — поиски и указание путей избежания зла и достижения духовного совершенства. Знание не является самоцелью, оно должно служить нравственному возвышению человека.
Настоящий том включает основные произведения Давида: «Определения философии», «Анализ «Введения» Порфирия» и «Толкование «Аналитики» Аристотеля».
Главный герой фильма - молодой парень, приехавший в одну из деревень, расположенных на берегу Черного моря. Он - москвич, но теперь суета и правила городской жизни отходят для него на второй план, а его жизнь становится полна и радостных, и горестных событий, которыми живет небольшая деревушка…
A1. Harlem Nocturne
A2. Danny Boy
A3. I Left My Heart In San Francisco
A4. Stardust
A5. Ebb Tide
A6. Autumn Leaves
B1. Broken Promises
B2. Red Sails In The Sunset
B3. The Lonely One
B4. Days Of Wine And Roses ( Читать дальше... )
A1 Mamma Mia [3:34
A2 Hey, Hey Helen [3:18]
A3 Tropical Loveland [3:08]
A4 SOS [3:24]
A5 Man In The Middle [3:04]
A6 Bang-A-Boomerang [3:05]
B1 I Do, I Do, I Do, I Do, I Do [3:19]
B2 Rock Me [3:07]
B3 Intermezzo No. 1 [3:51]
B4 I've Been Waiting For You [3:43] ( Читать дальше... )
A1 Easy Does It [2:20]
A2 Sister Moonshine [5:15]
A3 Ain't Nobody But Me [5:10]
A4 A Soapbox Opera [4:58]
A5 Another Man's Woman [6:15]
B1 Lady [5:24]
B2 Poor Boy [5:06]
B3 Just A Normal Day [4:01]
B4 The Meaning [5:24]
B5 Two Of Us [3:24]
Жанр: Art Rock/Pop Rock Продолжительность: 00:47:17
Легко ли быть молодым, если педагоги — придурки, а между ног сильно чешется? Франко и его друзья, сексуально озабоченные подростки, пытаются ликвидировать пробелы в своем сексуальном образовании.
И однажды они задаются вопросом: зачем безуспешно ухаживать за ровесницами, когда можно поискать возлюбленную среди женщин постарше? Именно в этот момент родители Франко нанимают для своего сына учительницу — репетиторшу Джованну. Пикантная возникает ситуация...
01. Man On The Silver Mountain (4:41)
02. Self Portrait (3:17)
03. Black Sheep Of The Family (3:22)
04. Catch The Rainbow (6:39)
05. Snake Charmer (4:33)
06. The Temple Of The King (4:45)
07. If You Don't Like Rock 'N' Roll (2:38)
08. Sixteenth Century Greensleeves (3:31)
09. Still I'm Sad (3:53)
Гражданская война. Командир Красной Армии Яков Спиридонов попадает в белогвардейский плен, совершает побег и находит приют в одной из разоренных деревень у молодой учительницы. Он не расслабляется, а организовывает повстанческий отряд и до прихода Красной Армии выполняет оперативное боевое задание по удержанию моста…
Жанр: Приключения, военный Режиссер: Андрей Ладынин, Эдгар Ходжикян Актеры: Александр Збруев, Георгий Тараторкин, Валентина Карева, Михаил Лобанов, Евгений Шутов, Владимир Коренев, Алексей Локтев, Ирина Гошева, Иван Рыжов, Вадим Захарченко, Юрий Гусев, Станислав Чекан, Владимир Заманский, Николай Маликов, Валентин Брылеев, Александр Вигдоров, Валентина Ушакова Продолжительность: 01:32:34
Брошюра освещающая методику некоторых элементов аутогенной тренировки и психогигиенической гимнастики. Методика дает овладение собственными эмоциями, тренировку воли, памяти, концентрацию внимания, создание гибкой, подвижной и устойчивой высшей нервной деятельности, привычку к самонаблюдению и самоотдаче.
Лирическая исповедь директора школы, опытного педагога, который, наблюдая за повседневной жизнью школы, пытается разобраться в современных сложных проблемах воспитания. Терпимый, уважающий талант ученика, он вступает в конфликт с завучем школы, которая упрекает его в либерализме и попустительстве. Их спор осложняется тем, что оба они преданы своему делу.
Жанр: Мелодрама Режиссер: Борис Фрумин Актеры: Олег Борисов, Ия Саввина, Сергей Кошонин, Людмила Гурченко, Алла Покровская,
Александр Сныков, Елена Соловей, Николай Лавров, Георгий Тейх, Юрий Визбор, Наталия Медведева, Виктор Павлов Продолжительность: 01:13:35
Июль 1942 года. На подступах к Сталинграду обескровленные, измотанные советские войска ведут тяжелые оборонительные бои, неся огромные потери… Фильм рассказывает о подвиге рядовых солдат, любви к родной земле, об истинной цене победы…
Жанр: Драма, Военный Режиссер: Сергей Бондарчук Актеры: Василий Шукшин, Вячеслав Тихонов, Сергей Бондарчук, Георгий Бурков, Юрий Никулин, Иван Лапиков, Николай Губенко, Андрей Ростоцкий, Николай Волков, Николай Шутько... Субтитры: Отсутствуют Продолжительность: 02:30:28
01. Take It Easy (3:34)
02. Witchy Woman (4:16)
03. Lyin' Eyes (6:28)
04. Already Gone (4:20)
05. Desperado (3:38)
06. One Of These Nights (4:57)
07. Tequila Sunrise (2:57)
08. Take It To The Limit (4:52)
09. Peaceful Easy Feeling (4:21)
10. Best Of My Love (4:38)
A1. Return To Fantasy [5:53]
A2. Shady Lady [4:48]
A3. Devil's Daughter [4:51]
A4. Beautiful Dream [4:54]
B1. Prima Donna [3:14]
B2. Your Turn To Remember [4:23]
B3. Showdown [4:20]
B4. Why Did You Go [3:56]
B5. A Year Or A Day [4:23]
Жанр: Hard Rock, Classic Rock Продолжительность: 00:40:41
СССР, июль 1942 года, Великая Отечественная война. На подступах к Сталинграду обескровленные, измотанные советские войска ведут тяжелые оборонительные бои, неся огромные потери. Небольшое стрелковое подразделение под командованием капитана Сумскова получило приказ: под огнём вражеской авиации и артиллерии обеспечить переправу через Дон советских воинских частей. ( Читать дальше... )
Жанр: Драма, Военный Режиссер: Сергей Бондарчук Актеры: Василий Шукшин (озвучание - Игорь Ефимов), Вячеслав Тихонов, Сергей Бондарчук, Георгий Бурков, Юрий Никулин, Иван Лапиков, Николай Губенко, Андрей Ростоцкий, Николай Волков, Николай Шутько, Евгений Самойлов, Нонна Мордюкова, Иннокентий Смоктуновский, Ангелина Степанова, Ирина Скобцева, Татьяна Божок, Лидия Федосеева-Шукшина (озвучание - Наталья Гундарева), Даниил ( Читать дальше... ) Продолжительность: 01:18:29 + 01:13:20
2
